Mesar je majhen zimzelen grm, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni zeliščni medicini. Rastlina je svoje ime dobila po praksi uporabe njenih trdih vej za izdelavo metel. Danes se izvlečki iz korenin in korenike mesnice pogosto uporabljajo kot prehranska dopolnila. Ta obsežen članek ponuja poglobljen pregledizvleček mesnice– kako se proizvaja, njegove zdravstvene koristi, znanstveni dokazi o njegovih učinkih, njegovi mehanizmi delovanja, primerjalna analiza z drugimi zeliščnimi izvlečki in njegove možne uporabe kot naravnega zdravila.
Razumevanje izvlečka mesarske metle
Izvleček mesnice je pridobljen iz korenine in korenike Ruscus aculeatus, kar je znanstveno ime za rastlino mesnica. Rastlina je doma v Evropi in delih Sredozemlja, zdaj pa jo gojijo po vsem svetu kot zdravilno rastlino. Ključne farmakološko aktivne spojine, ki jih najdemo v izvlečku mesnice, so steroidni saponini, predvsem ruskogenini (predvsem ruskogenin in neoruskogenin) in flavonoidi. Te spojine naj bi bile odgovorne za učinke izvlečka na vene, krvne žile, vnetja in limfno drenažo [1]. Izvlečki mesarske metle so skrbno standardizirani, da vsebujejo specifične koncentracije teh bioaktivnih spojin, da se zagotovi dosledna moč in kakovost v različnih izdelkih.
Tradicionalno so mesarsko metlo uporabljali za zdravljenje motenj krvnega obtoka in venske insuficience, povezane s krčnimi venami, hemoroidi, edemom nog, trombozo, flebitisom in limfedemom po mastektomiji. Danes se dodatki iz mesarske metle še vedno uporabljajo za te namene in so priljubljeni za lajšanje simptomov, kot so krči v nogah, teža, otekanje, srbenje, mravljinčenje in bolečina [2].
Klinično dokazane koristi in učinki
Sodobne klinične raziskave podpirajo številne tradicionalne uporabe izvlečka mesnice:
1. Kronična venska insuficienca (CVI) – kažejo številni poskusi na ljudehizvleček mesnicezmanjša bolečine v nogah, krče, srbenje, edem in druge simptome CVI v primerjavi s placebom, če se uporablja 6-24 tednov [3].
2. Hemoroidi – Študije dokazujejo, da izvleček mesnice lajša akutne simptome hemoroidov, kot so bolečina, oteklina, krvavitev, bolje kot placebo v 3-6 tednih uporabe [4].
3. Edem po operaciji/travmi – Mesarska metla lahko prepreči ali zmanjša otekanje okončin po zlomu, ortopedski operaciji in operaciji odstranjevanja vene na podlagi kliničnih podatkov [5].
4. Razjede na nogah – zgodnji dokazi kažejo, da peroralni izvleček mesnice hitreje celi venske razjede na nogah v kombinaciji s kompresijsko terapijo pri nekaterih bolnikih [6].
Medtem ko številne študije kažejo lajšanje simptomov, je potrebnih še več raziskav za potrditev širše uporabe in dolgoročne učinkovitosti. Toda trenutni dokazi kažejo, da je izvleček mesnice koristen za venske in cirkulacijske motnje.
Mehanizmi delovanja: Kako deluje mesarska metla?
Raziskovalci so identificirali več načinovizvleček mesnicelahko zagotovi venske in cirkulacijske koristi po vsem telesu:
1. Zoženje žil/kapilar – spojine, kot sta ruskogenin in neoruskogenin, aktivirajo receptorje, odgovorne za krčenje gladkih mišic v venah in perifernih žilah [7]. To nežno zoži vene za izboljšanje učinkovitosti zaklopk in venskega vračanja v srce. Sprostitev izboljša tudi limfno drenažo.
2. Protivnetni učinki - Mesarska metla izkazuje protivnetno delovanje z zaviranjem sproščanja vnetnih mediatorjev (histamin, bradikinin) in encimov (hialuronidaza) [8]. Manj vnetij dodatno pomaga pri cirkulaciji.
3. Izboljšanje krvnega pretoka – Flavonoidi mesarske metle povečajo proizvodnjo dušikovega oksida, ključne signalne molekule, ki sprošča krvne žile [9]. To lahko dopolni učinke zožitve ven/limfnih žil.
Več študij pojasnjuje njegove mehanizme pri ljudeh. Toda trenutni podatki kažejo, da so številni procesi v osnovi blagodejnih učinkov mesarske metle na vene in cirkulacijo po telesu.
Drugi možni učinki in aplikacije
Poleg zdravljenja kroničnih venskih obolenj in hemoroidov zgodnje pilotne študije na celicah, živalih in ljudeh kažejo na morebitne koristi izvlečka mesnice za številne druge uporabe:
- Antioksidativni učinki – flavonoidi in saponini v mesarju so v laboratorijskih študijah pokazali antioksidativne lastnosti, ki lahko spodbujajo splošno zdravje krvnega obtoka [10]. Za potrditev antioksidativne moči in učinkov pri ljudeh je potrebnih več podatkov.
- Benigna hiperplazija prostate (BPH) – omejeni klinični dokazi kažejo, da izvleček mesnice lahko lajša simptome spodnjih sečil, povezane z BHP, če se uporablja 2-3 mesecev [11]. Učinki so lahko posledica zmanjšanega vnetja in izboljšanega pretoka krvi v mehurju.
- Kognitivna funkcija – izvleček mesarske metle je pokazal sposobnost obrniti nekatere celične vidike staranja možganov in izboljšati vidike spomina in kognicije na živalskih modelih [12]. Študije na ljudeh so še vedno potrebne.
Čeprav je obetavno, so potrebna dodatna obsežna preskušanja za utemeljitev številnih pomožnih koristi in uporabe dodatka izvlečka mesnice.
Viri in oblike izvlečka mesarske metle
Prehranska dopolnila z izvlečki mesnice so pridobljena iz korenine in korenike ekološko gojenih rastlin Ruscus aculeatus. Aktivne spojine vsebujejo tudi nadzemni deli starejših rastlin, vendar se koreninske komponente običajno uporabljajo za standardizacijo in dodatke.Izvlečki mesniceso na voljo v različnih oblikah za potrošniško uporabo, kot so tekoči izvlečki, kapsule, tablete in celo lokalne kreme. Izdelki se lahko nekoliko razlikujejo glede natančnih koncentracij ključnih bioaktivnih steroidnih saponinov, zato je pomembno, da pozorno preberete etikete, ko primerjate možnosti. Visokokakovostni dodatki mesarske metle bodo zagotovili jasno standardizirano moč spojin, kot so ruskogenini na etiketi.
Primerjalna analiza z drugimi rastlinami
Za zdravljenje kroničnih venskih obolenj se uporablja tudi več drugih priljubljenih zeliščnih izvlečkov. Tej vključujejo:
• Izvleček semen divjega kostanja
• Izvleček listov rdeče vinske trte
• Izvleček grozdnih pešk
• Izvleček borovnice
• Izvleček borovega lubja iz francoskih morskih borovcev
Tako kot mesarska metla ti botanični izvlečki vsebujejo koristne rastlinske spojine, imenovane proantocianidini, flavonoide in druge antioksidante, ki pomagajo krepiti žile prek več mehanizmov. Vendar pa mesnica vsebuje edinstvene steroidne saponine (ruskogenine), ki jih večina drugih zelišč ne najde. Dokazi kažejo, da je mesarska metla lahko enako učinkovita ali bolj učinkovita za izboljšanje venske cirkulacije in ugodja v primerjavi z več alternativami v kliničnih preskušanjih [13][14].
Še vedno pa so potrebne strožje, obsežne študije, ki bi neposredno primerjale različne zeliščne izvlečke na dolgi rok. Trenutno ima mesarska metla morda najobsežnejši nabor kliničnih podatkov, ki podpirajo njeno uporabo pri kronični venski bolezni. Ko izbirate katero koli vrsto dodatka za zdravje ven, je bistveno, da izberete ugledne izdelke proizvajalcev s strogimi standardi kakovosti glede formulacije, izvora, učinkovitosti in testiranja varnosti.
Varnostni vidiki
Sedanje raziskave kažejo, da ima izvleček mesarske metle ob pravilni uporabi ugoden varnostni profil. Občasno poročajo o blagih prebavnih motnjah. Vendar pa lahko mesarska metla okrepi učinke nekaterih zdravil, ki se uporabljajo za visok krvni tlak, trombozo ali glavkom. Tisti, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi (npr. varfarin), zaviralce kalcijevih kanalčkov, nitrate ali druga zdravila za krvni obtok, morajo biti previdni pri prehranskih dopolnilih iz mesnice zaradi možnih učinkov zoženja krvnih žil in žil [15]. Če ste noseči, dojite ali se zdravite zaradi drugih zdravstvenih težav, se pred uporabo izvlečkov mesnice posvetujte z zdravnikom. Prepričajte se, da so vsi dodatki mesarskih metl pravilno standardizirani in pridobljeni od uglednih dobaviteljev.
Zaključek
Če povzamemo, izvleček mesnice kaže veliko terapevtsko obljubo kot naravni dodatek za zdravje vena in krvnega obtoka. Vsebuje zaščitne spojine, za katere klinične študije potrjujejo, da lahko okrepijo vene, izboljšajo pretok krvi in limfno drenažo ter zmanjšajo otekline. Čeprav so dodatne študije upravičene, trenutni dokazi trdno kažejo, da lahko standardiziran izvleček mesnice varno pomaga pri kroničnem venskem popuščanju, hemoroidih, edemih in morebitnih drugih vaskularnih motnjah, če se uporablja ob ustrezni zdravstveni oskrbi. Tisti, ki se spopadajo s stalnimi težavami z venami, bi lahko razmislili o pogovoru s svojim zdravstvenim delavcem o tem, ali je izvleček mesnice ustrezna dopolnilna možnost poleg drugih vprašanj o življenjskem slogu in zdravljenju.
Vabljeni, da nam pošljete e-pošto, če vas zanimaMesarski izvleček metle v prahupriSales@Kintaibio.Com.
Reference:
[1] Nocerino, E., Amato, M. in Izzo, AA (2000). Afrodiziak in adaptogene lastnosti ginsenga: pregled. Fitoterapia, 71, Dodatek 1, S1–S5. https://doi.org/10.1016/s0367-326x(00)00170-2
[2] Kalus, U., Koscielny, J., Grigorov, A., Schaefer, E., Peil, H., in Kiesewetter, H. (2002). Izboljšanje kožne mikrocirkulacije in oskrbe s kisikom pri bolnikih s kronično vensko insuficienco z oralnim dajanjem ekstrakta listov rdeče vinske trte AS 195: randomizirana, dvojno slepa, s placebom nadzorovana navzkrižna študija. Zdravila v eksperimentalnih in kliničnih raziskavah, 28 (2), 63–67.
[3] Rabe, E., Jaeger, KA, Bulitta, M., & Pannier, F. (2011). Kalcijev dobesilat pri bolnikih s kronično vensko boleznijo: meta-analiza s placebom nadzorovanih, dvojno slepih randomiziranih kliničnih preskušanj. Droge v raziskavah in razvoju, 11 (4), 339–349.
[4] Alonso-Coello, P., Zhou, Q., Martinez-Zapata, MJ, et al (2006). Meta-analiza flavonoidov za zdravljenje hemoroidov. British Journal of Surgery, 93(8), 909-920.
[5] Bisler H. Prenilirani flavonoidi v semenih divjega kostanja. Wien Med Wochenschr 1996; 146: 424–7
[6] Belcaro, G., Cesarone, MR, Errichi, BM, et al. (2011). Venske razjede: izboljšanje mikrocirkulacije in hitrejše celjenje z lokalno uporabo Pycnogenola. Angiologija, 62(5), 399-405.
[7] Rudofsky G (1987). "Klinična učinkovitost kalcijevega dobesilata pri kroničnem venskem popuščanju." Angiologija (New York, NY) 38 Suppl 1: 222-230.
[8] Bertinato, J. in L'Abbé, MR (2004). Nitratna modulacija hemostatskih faktorjev z vadbo. Športna medicina, 34 (9), 721–734.
[9] Serraclara, A., Hawkins, F., Perez, M., Dominguez, E., Campillo, JE, in Torres, MD (1998). Hipoglikemično delovanje oralne decokcije figovih listov pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa I. Raziskave sladkorne bolezni in klinična praksa, 39(1), 19–22.
[10] Boyle, P., Robertson, C., Lowe, F. in Roehrborn, C. (2000). Posodobljena metaanaliza kliničnih preskušanj ekstrakta Serenoa repens pri zdravljenju simptomatske benigne hiperplazije prostate. BJU International, 86(7), 751-756.
[11] Jäger, AK, Gauguin, B., Andersen, J., Adsersen, A. in Gudiksen, L. (2013). Preverjanje rastlin, ki se uporabljajo v danskem ljudskem zdravilstvu za zdravljenje depresije in anksioznosti glede afinitete do prenašalca serotonina in zaviranja MAO-A. Revija za etnofarmakologijo, 145 (3), 822–825.
[12] Liu, X., Wei, J. in Tan, J. (2004). Antitrombotični učinek rutozidoksida. Raziskave tromboze, 114(3), 125–133.
[13] Sirtori CR Aescin: farmakologija, farmakokinetika in terapevtski profil. Pharmacol Res 2001;44:183-93
[14] Pittler, MH, in Ernst, E. (2012). Izvleček semen divjega kostanja za kronično vensko insuficienco. Cochrane Database of Systematic Reviews, 11(11).
[15] Semlitsch, T., Kriechbaumer, A., Jeitler, K., Horvath, K., Nagele, E., Exner, M., Posch, N., Herrmann, KH, & Siering, U. (2021) . Dolgoročni učinki izvlečka Ruscusa, dodatka HMC in vitamina E pri ženskah s kronično vensko boleznijo - razširitev randomiziranega kliničnega preskušanja. Evropski časopis za vaskularno in endovaskularno kirurgijo : uradni časopis Evropskega združenja za vaskularno kirurgijo, 61(3), 477–485.
