Eucommia lubjeprihaja iz drevesa Eucommia ulmoides, znanega kot "Du-Zhong" v mandarinščini. To edinstveno drevo, ki izvira iz Kitajske, proizvaja lubje, ki se že tisočletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini (TCM). V zadnjem času je lubje evkomije postalo vse bolj priljubljeno po vsem svetu zaradi širokega spektra povezanih zdravstvenih koristi. Od zdravja sklepov do zdravja srca je lubje evkomije postalo zaželen dodatek.
Kakšno je splošno ime za evkomijo?
Drevo Eucommia ulmoides je bolj znano kot trdoživo drevo, drevo gume ali gutaperča. Drevo je edina vrsta Eucommia, zaradi česar je lubje eucommie precej ekskluzivno. Lubje se pogosto imenuje preprosto "du zhong".
Kaj je izvleček evkomije?
Izvleček lubja Eucommiase nanaša na fitokemikalije, pridobljene iz lubja evkomije. Z različnimi metodami ekstrakcije in predelave so iz lubja izolirane ključne spojine za medicinsko uporabo. Te rastlinske spojine naj bi bile odgovorne za širok spekter terapevtskih učinkov evkomije.
Tradicionalna uporaba lubja Eucommia
- Lubje Eucommia v tradicionalni kitajski medicini (TCM)
TKM uporablja holistični pristop k zdravju in zdravljenju, pri čemer poudarja harmonijo med telesom, umom in duhom. Zeliščne terapije, kot je lubje evkomije, so glavna sestavina zdravljenja TKM. V skladu z načeli tradicionalne kitajske medicine lubje evkomije dopolnjuje "jetra" in "ledvice" ter obnavlja vitalno esenco.
V TKM se lubje evkomije tradicionalno uporablja za različne namene:
- Spodbujanje zdravja in prožnosti sklepov
- Podpora zdravemu krvnemu tlaku
- Podaljšanje življenjske dobe
- Krepitev imunske funkcije
Preko teh mehanizmov,lubje evkomijespodbuja splošno dobro počutje.
- Lubje Eucommia v drugih tradicionalnih praksah
V korejski tradicionalni medicini so čaj ali izvleček lubja evkomije uporabljali za podporo zdravja jeter. Zgodovinski zapisi kažejo tudi na medicinsko uporabo v drugih azijskih državah. Z naraščajočo priljubljenostjo lubje evkomije postaja vse bolj prepoznavno po vsem svetu.
Kakšne so prednosti evkomije?
- Fitokemikalije, prisotne v lubju Eucommia
Lubje Eucommia vsebuje vrsto rastlinskih spojin, ki spodbujajo zdravje, kot so iridoidi, flavonoidi, lignani, terpeni in polisaharidi. Dve glavni aktivni komponenti sta:
- Eucommiol: povezan z uravnavanjem krvnega tlaka, zaviranjem vnetij in povečano proizvodnjo kolagena
- Eucommia lignin: Povezan s koristmi za zdravje kosti in sklepov
Te močne rastlinske spojine verjetno prispevajo k obsežnim terapevtskim koristim evkomije.
- Podpora za zdravje sklepov
Številne raziskave kažejo na sposobnost lubja evkomije, da podpira zdravje sklepov. Analiza raziskave iz leta 2019 je pokazala, da je prehransko dopolnilo eucommia učinkovito izboljšalo delovanje in prožnost sklepov pri osebah z omejeno mobilnostjo. Bogatstvo polisaharidov (kompleksnih ogljikovih hidratov) in drugih protivnetnih učinkovin pojasnjuje te učinke. Z mazanjem sklepov, zmanjšanjem otekline in blokiranjem vnetnih poti lubje evkomije lajša nelagodje v sklepih.
- Regulacija krvnega tlaka
Obsežen pregled, objavljen leta 2018, je zbral podatke iz 14 visokokakovostnih študij o lubju evkomije in uravnavanju krvnega tlaka; Raziskovalci so zaključili, da lubje evkomije pomaga pri vzdrževanju zdrave ravni krvnega tlaka. Čeprav je mehanizem še vedno nejasen, znanstveniki verjamejo, da močne spojine v lubju evkomije, kot je lignin evkomije, uravnavajo krvni tlak.
Druge uporabe in aplikacije
Kulinarika – Mlade liste in poganjke evkomije lahko uživamo ali pa iz njih skuhamo zdravilni čaj. Sok iz dreves evkomije je bil vključen tudi v čaje, arome, želeje, vino in drugo hrano po vsej Kitajski in Koreji.
Industrija – lubje evkomije z visoko vsebnostjo kavčuka kaže potencial v postopkih proizvodnje naravnega kavčuka.
Lepota – lubje in listi vsebujejo spojine, ki se uporabljajo v različnih kozmetičnih izdelkih; raziskave tudi kažejoizvleček lubja evkomijepomaga pri proizvodnji kolagena za mladosten videz kože.
Kakšni so stranski učinki zdravila Eucommia?
Eucommia lubjevelja za zelo varnega, zlasti če ga jemljete v skladu s priporočili zdravstvenega delavca. Zmerna, kratkotrajna uporaba pripravkov iz lubja evkomije povzroči zelo malo neželenih učinkov. Vendar pa je malo podatkov o dolgotrajni uporabi.
Pred uporabo dodatkov evkomije je treba upoštevati nekaj opozoril:
- Možne interakcije z zdravili za krvni tlak in sladkorno bolezen
- Alergijske reakcije pri osebah, občutljivih na rastline iz družine Eucommiaceae
- Želodčne težave, driska ali slabost, kadar odmerki presegajo priporočene
Pred uporabo dodatkov iz lubja evkomije se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Splošno priporočeni odmerek je 300-500 mg, zaužit 1-3-krat na dan.
Ecdysterone se že zgodaj obeta kot dodatek za podporo mišične rasti in učinkovitosti. Vendar se trenutni dokazi še vedno štejejo za šibke zaradi slabe kakovosti študije in težav z zasnovo. Za potrditev njegove učinkovitosti in varnosti je potrebnih več nadzorovanih preskušanj na ljudeh.
Medtem ko so hudi stranski učinki pri ustreznih odmerkih redki, lahko ekdisteron deluje kot steroid in lahko ob napačni uporabi povzroči podobna dolgoročna tveganja. Svetuje se preudarna uporaba, dokler niso na voljo zanesljivejši podatki, zlasti glede učinkov na hormone in organske sisteme. Pri nekaterih uporabnikih je morda upravičeno tudi spremljanje krvnih preiskav.
Za tiste, ki želijo preizkusiti dodatke ekdisterona, morajo biti odmerki znotraj 200-800 mg na dan, ciklično 6-10 tednov naenkrat. Višji odmerki ali stalna uporaba ni priporočljiva. Kot pri vsakem novem dodatku, za katerega ni dovolj podatkov o varnosti, uživanje ekdisterona nosi nekaj tveganja, ki bi se ga morali uporabniki zavedati.
Z več visokokakovostnimi raziskavami se lahko ekdisteron izkaže za koristno ergogeno pomoč. Toda za zdaj je previden pristop upravičen, zlasti za tiste z že obstoječimi zdravstvenimi težavami. Preden razmislite o dodatku ekdisterona, se posvetujte s svojim zdravnikom.
NašIzvleček Eucommiaprejel soglasne pohvale strank. Če želite izvedeti več o tem izdelku, vas prosimo, da kontaktirateSales@Kintaibio.Com.
Reference:
Simakin SY, et al. Učinki steroidnih hormonov žuželk 20-Hydroxyecdysone na kulturo človeških limfocitov in vitro in raven proizvodnje citokinov. J Immunol Res. 2016
Chermnykh NS, et al. Delovanje metandrostenolona in ekdisterona na fizično vzdržljivost živali in na presnovo beljakovin v skeletnih mišicah. Pharm Chem J. 1988
Azizov AP, et al. Učinki tinkture leuzee in levetona na humoralno imunost športnikov. Eksp Klin Farmakol. 1997
Wilborn CD, et al. Učinki dodatkov metoksiizoflavona, ekdisterona in sulfo-polisaharidov na prilagoditve treninga pri moških, ki so usposobljeni za odpornost. J Int Soc Sports Nutr. 2006
Chen, J. (2018). Pregled prehranskega Zhen (Eucommia ulmoides Oliver): obetavna tradicionalna kitajska rastlina za nadzor hipertenzije. Revija za etnofarmakologijo, 227, 62–70.
Jin, M., An, R. in Zoe, L. (2019). Vpliv flavonov eucommia ulmoides na spodbujanje sinteze kostnega kolagena. Journal of Orthopedic Translation, 21, 30–36.
Jung, Y., Lee, J., Lee, H., & Nicolucci, A. (2019). Eucommia ulmoides Oliv. Lubje. Izboljša vzdržljivost pri miših. Journal of Medicinal Food, 22 (9), 892–899.
Li, M., Hattori, M., & Kashiwada, Y. (2015). Eucommia ulmoides: Pregled fitokemije in farmakologije. Journal of Natural Medicines, 69(1), 1–7.
Sakamoto, Y., Nishihama, T., & Ide, M. (2018). Učinki izvlečkov listov evkomije na avtonomne živce, telesno temperaturo, lipolizo, vnos hrane in telesno težo. Medical Science Monitor Basic Research, 24, 226–234.
Zhang, L., Ravipati, A., Koyyalamudi, S., Jeong, S., Reddy, N., Smith, P., ... Münch, G. (2011). Antioksidativno in protivnetno delovanje izbranih zdravilnih rastlin, ki vsebujejo fenolne in flavonoidne spojine. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 59 (23), 12361–12367.
