Sinefrin HCl v prahuje spojina, ekstrahirana iz grenke pomaranče (Citrus aurantium), za katero so poročali, da vpliva na izgubo teže, športne zmogljivosti, raven energije in drugo. Ta članek raziskuje lastnosti in možne koristi sinefrin HCl praška na podlagi pregleda znanstvene literature. Njegov namen je zagotoviti pregled sinefrina HCl, vključno z njegovo kemijsko strukturo, domnevnimi učinki, dokazi, ki podpirajo njegovo uporabo, varnostnimi vidiki, pravnim statusom in usmeritvami za prihodnje raziskave. Pri uporabi sinefrin HCl v prahu je potrebna previdnost zaradi omejenih dokazov o njegovi učinkovitosti in varnosti.
Razumevanje praška Synephrine HCl
Sinefrin HCl, kemično znan kot p-sinefrin in fenilefrin, je alkaloid z adrenergičnim delovanjem, ki ga najdemo v izvlečku grenke pomaranče. Njegovo kemično strukturo sestavlja fenetilaminska hrbtenica, povezana s spojinama efedrin in norepinefrin. Sinefrin, ki se naravno pojavlja v nezrelem sadju in oljnih izvlečkih grenke pomaranče (Citrus aurantium), se široko uporablja v prehranskih dopolnilih, ki se tržijo za hujšanje, izboljšanje športne zmogljivosti, večjo energijo in kognitivne funkcije.
S svojo agonistično vezavo na adrenergične receptorje -1 in -3 ima sinefrin simpatikomimetične učinke na več fizioloških procesov, ki so vključeni v presnovo, porabo energije in mobilizacijo maščob [4]. Vendar ima sinefrin za razliko od drugih stimulansov šibko vezavno afiniteto za -2 in -1 receptorje, kar ima za posledico manjšo kardiovaskularno stimulacijo.
Poročane koristi in uporabe
Najboljši Googlovi rezultati iskanja in znanstvena literatura kažejo na več domnevnih koristisinefrin HCl v prahupovezane z izgubo teže in izboljšanjem atletske zmogljivosti:
- Izguba teže: Sinefrin lahko s povečano lipolizo in termogenezo, ki ju posreduje agonizem receptorjev -3, spodbuja razgradnjo maščobe in večjo porabo kalorij. Raziskave na živalih tudi kažejo, da sinefrin zavira apetit z modulacijo nevropeptidov, ki sodelujejo pri uravnavanju vnosa hrane. Ti mehanizmi zagotavljajo teoretično prednost pri izgubi maščobe.
- Energija in osredotočenost: kot stimulativna spojina lahko sinefrin poveča energijo in duševno osredotočenost, povezano z učinki dopamina in norepinefrina. Predpostavljena je bila tudi izboljšana kognicija, čeprav ni bila temeljito raziskana.
- Fizična zmogljivost: Synephrine v študijah na živalih kaže učinke povečanja zmogljivosti, povezane s povečanim vnosom kalcija in glukoze v mišična tkiva. To daje teoretično vrednost za povečanje moči, vzdržljivosti in telesne zmogljivosti pri ljudeh.
- Druge predlagane koristi z omejenimi podpornimi dokazi vključujejo nazalno dekongestijo in modulacijo prebavnega zdravja. Vendar izdelki za hujšanje in ergogene pomoči ostajajo prevladujoč primer uporabe sinefrinskih dodatkov.
Znanstveni dokazi pri ljudeh
Medtem ko so stimulativni in termogeni učinki sinefrina obetavni, so dokazi o oprijemljivi učinkovitosti pri ljudeh nasprotujoči. Analiza več kot 20 študij o izvlečku grenke pomaranče in p-sinefrinu je pokazala, da so dokazi o klinično pomembni izgubi teže, ki presega placebo, pri ljudeh nedosledni in zahtevajo nadaljnjo utemeljitev. Druge ocene se strinjajo, da je bila v najboljšem primeru dokazana manjša izguba maščobe, primerljiva s placebom. Visokokakovostni dokazi, ki presegajo majhne pilotne študije, so redki.
Kar zadeva atletsko uspešnost in kognicijo, je še manj dokazov, da sinefrin zagotavlja znatne ergogene ali nootropne učinke. Študija iz leta 2010 je pokazala, da pri posameznikih, ki so trenirani z odpornostjo, sam sinefrin ni izboljšal učinkovitosti, čeprav sta kombinacija sinefrina in kofeina pokazala manjša povečanja. Večina študij vključuje živalske modele ali kratkoročne meritve metabolizma in kardiovaskularnega delovanja. Očitno so potrebna nadaljnja visokokakovostna dolgoročna klinična preskušanja.
Pomisleki glede varnosti in stranski učinki
Kot stimulativna spojina sinefrin ni brez tveganja. Dokumentirani stranski učinki vključujejo glavobole, omotico, anksioznost, gastrointestinalne težave in kardiovaskularne težave, kot sta povišan srčni utrip in krvni tlak pri občutljivih skupinah. Čeprav je sinefrin manj močan kot efedrin, še vedno aktivira simpatični živčni sistem, zato ga je treba uporabljati previdno.
Ljudje s hipertenzijo, boleznimi srca in anksioznimi motnjami naj se izogibajo sinefrina. Dolgotrajni visoki odmerki lahko povzročijo tudi poškodbe srčnih celic. Zlaganje sinefrina z drugimi stimulansi, kot je kofein, poveča morebitna srčno-žilna tveganja. Tisti z alergijami na citruse lahko doživijo tudi dodatne intolerance.
Za ublažitev neželenih učinkov večina študij in priporočil predlaga omejitev dnevnih odmerkov sinefrina na 10-30 mg, kratkoročno ciklično. Kot pri vsakem stimulansu je modro vklapljanje in izključevanje sinefrina za zmanjšanje tolerance. Sinefrina prav tako ne priporočamo mlajšim od 18 let ali starejšim od 65 let. Zelo priporočljivo je, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom.
Pravni in regulativni status
Medtem ko sam sinefrin ni bil prepovedan, je leta 2006 Health Canada izdal ukaze za ustavitev prodaje in zasege izdelkov za prehranska dopolnila, ki vsebujejo izvleček grenke pomaranče, po 100 neželenih učinkih. To je sledilo številnim zaskrbljujočim poročilom o srčno-žilnih učinkih, povezanih z izdelki, ki vsebujejo sinefrin.
V Združenih državah ne obstaja popolna prepoved, vendar je FDA predpisala opozorilne oznake na dodatkih s sinefrinom, odsvetovala zlaganje z drugimi stimulansi in izdala predpise dobre proizvodne prakse (GMP) glede testiranja vsebnosti sinefrina in kontaminacije. NCAA, NFL, MLB in druge športne lige so popolnoma prepovedale sinefrin zaradi pomislekov glede varnosti in ergogenih učinkov. Še vedno se lahko pojavijo strožji predpisi, saj podatki o varnosti še naprej prihajajo.
Prihodnje raziskovalne smeri
Poleg prehranskih dopolnil so nekatere nove raziskave raziskale potencial zasinefrin HClv nosnih dekongestivnih pršilih, pri čemer so klinična preskušanja pokazala hitrejši nastop in učinkovitost kot fenilefrin. Te aplikacije zahtevajo nadaljnje študije do dolgoročne utemeljitve varnosti.
Raziskovalci so v predhodnih raziskavah na celičnih linijah in živalih navedli tudi potencialne zaščitne učinke proti nevrodegeneraciji, oksidativnim poškodbam in odpornosti na antibiotike. Če se te nove koristi pokažejo v nadaljnjih preskušanjih, se lahko pojavijo nove medicinske vloge sinefrina. Vendar pa je še veliko dela za boljšo opredelitev njegovih farmakoloških učinkov mimo teoretičnih mehanizmov.
Povzetek in sklepi
V povzetku,sinefrin HCldokazuje teoretično obljubo kot pomoč pri izgubi teže, športni uspešnosti in kognitivni pomoči prek stimulacije metabolizma, cirkulacije in osredotočenosti, posredovane z adrenoreceptorji. Vendar pa ni dovolj dokazov, ki bi podprli večino domnevnih koristi v dosedanjih preskušanjih na ljudeh. V najboljšem primeru so se izkazala manjša izboljšanja porabe kalorij in apetita, primerljiva s placebom. Tudi atletska uspešnost je pokazala zanemarljive izboljšave.
Zelo primanjkuje dobro nadzorovanih kliničnih podatkov pri ljudeh, pojavili pa so se v zvezi s srčno-žilnimi tveganji. Zato je potrebna skrajna previdnost pri dodatkih sinefrina, zlasti v kombinaciji z drugimi stimulansi, kot je kofein. Tisti, mlajši od 18 let ali starejši od 65 let, in vsi, ki že imajo bolezni srca, anksioznost ali hipertenzijo, naj se izogibajo sinefrina zaradi varnostnih razlogov.
Zdravim odraslim, ki iščejo zgolj skromno povečanje energije ali izgorevanje maščob brez pričakovanj dramatične izgube teže ali atletskih pridobitev, lahko sinefrin prinese nekaj koristi, vendar le ob kratkoročni uporabi v konzervativnih odmerkih pod zdravniškim nadzorom. Nujno je potrebnih več raziskav za boljšo opredelitev optimalnih aplikacij, učinkovitosti, varnostnih smernic in ali ta spojina upravičuje fitofarmacevtski razvoj.
NašSynephrine Hcl v prahuprejel soglasne pohvale strank. Če želite izvedeti več o tem izdelku, vas prosimo, da kontaktirateSales@Kintaibio.Com.
Reference:
[1] Carpéné, C., Galitzky, J., Fontana, E., Atgie, C., Lafontan, M., & Berlan, M. (1999). Selektivna aktivacija beta3-adrenergičnih receptorjev z oktopaminom: primerjalne študije v maščobnih celicah sesalcev. Naunyn-Schmiedebergov arhiv farmakologije, 359(4), 310–321.
[2] Stohs, SJ, Preuss, HG in Shara, M. (2012). Pregled kliničnih študij na ljudeh, ki vključujejo izvleček Citrus aurantium (Grenka pomaranča) in njegov primarni protoalkaloid p-sinefrin. International Journal of Medical Sciences, 9(7), 527–538.
[3] Jordan, R., Midyanova, E. in Lapa, C. (2019). Sinefrin: od koncentracij v sledovih do velike porabe pri hujšanju. Živilska in kemična toksikologija, 124, 81–98.
[4] Mercader, J., Wanecq, E., Chen, J. in Carpéné, C. (2011). Izopropilnorsinefrin je močnejši lipolitik v človeških adipocitih kot sinefrin in drugi amini, prisotni v Citrus aurantium. Časopis za fiziologijo in farmakologijo: uradni časopis Poljskega fiziološkega društva, 62(3), 227–235.
[5] Ma, G., Bavadekar, SA, Schaneberg, BT, Khan, IA, & Feller, DR (2010). Učinki sinefrina in beta-fenetilamina na podtipe človeških alfa-adrenergičnih receptorjev. Planta medica, 76 (10), 981–986.
[6] Mercader J. et al (2011).
[7] Arbo, MD, Larentis, ER, Linck, VM, Aboy, AL, Pimentel, AL, Henriques, JA, in Dallegrave, E. (2008). Koncentracije p-sinefrina v sadju in listih vrst Citrus (Rutaceae) in testiranje akutne toksičnosti ekstrakta Citrus aurantium in p-sinefrina. Food and chemical toxicology: mednarodna revija, objavljena za British Industrial Biological Research Association, 46(8), 2770–2775.
[8] Hoffman, JR, Kang, J., Ratamess, NA, Jennings, PF, Mangine, G., & Faigenbaum, AD (2007). Termogeni učinek uživanja prehransko obogatene kave. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 3, 35.
[9] Zhang, N., Li, D., Ma, Y., Zhao, Y., Zhao, J. in Guo, Y. (2017). Učinki in mehanizmi sinefrina na privzem glukoze v celicah skeletnih mišic. Biomedicina in farmakoterapija=Biomedecine & pharmacotherapie, 95, 1662–1668.
